金曜日朝やっている『ビビット』見ましたか？

JCCA講師でお世話になっております

ヒップアップアーティストタカシさんが

【ビビットにお尻合いの松尾タカシさん出演】

全国ネットのテレビに出演は素晴らしいです

『おしりを鍛えると一生歩ける』もされています

今回お尻のチェック

お尻のトレーニングも紹介してくれました

ピラティスのお客様からも「タカシ先生テレビ出てましたよ～」と

お尻を鍛えるとこんないいことがあるんですよ

僕もいろんな指導現場に行きますが

腰痛、猫背、膝、尿漏れで悩んでいる方が多いので

やはりお尻のトレーニングはしていますが

今回テレビに出たので伝えやすくなりました

皆さんも健康寿命を上げる為にも『お尻』を一緒に鍛えましょう