サーフィンのパドリング力UP

7月下旬からサーフィンをかなりいいペースで行っています

サーフィンの重要なポイントは

波に乗るために腕を回す動きですが

自分は肩に爆弾を抱えているのでパドリングが苦手です

このままじゃまずいと思ってトレーニング頑張っています

【サーフィンのパドリング力UP】

サーフィンのパドリングを海の中で考えていました

その時自分が腕の力もある方ではないのでどうすればいいか？

そこで思いついたのが

なぜかというと

スイングストレッチはうつ伏せのエクササイズである

その中で特に大事なのが

胸椎の動きがポイント

胸椎とは・・・肋骨のついた背骨（１２本）

特に今シーズン小波に強くなりました

昨シーズンまで小波においてかれるケースが多かったんですが

小波でもしっかり波をキャッチできている感覚があります

なんとなくの感覚ですが効果出ている感じありです

サーファーのクライアントさんも是非体感していただきたいです