自分はいろんな年齢層のお客様を担当しています
グループレッスンorパーソナルトレーニング
結果が出るか出ないかは
【やらされている？自分からやる？】
ジュニアアスリートの指導をしていますが
最初はわからないことの方が多いです・・・が
慣れてきたら自分で積極的にやることもできるはず
例）初めての運動は知らなくて当然ですが
声を出すことはできる・・・はず
自分からやることができるか
ここで大切なのが
『目標設定』
ここがぼんやりしていると常にやらされている感じになります
ジュニアアスリート体幹育成塾では
目標設定（夢、長期目標、短期目標、月間目標、1日の目標）
↓
前回の振り返り
↓
目標発表
ここが曖昧だとやらされるってことを身をもって感じています
実は自分のサークルでも目標を発表する機会を１年に１回は持つようにしています
結果が出る方は自分の課題を家でやっている傾向があります
インストラクターでは考えなかったことですが
トレーナー活動が増えるにつれて感じていることです
ちなみに自分は今年の目標をしっかりクリアしています
