第３回フットボールエクササイズ開催告知

浜松球’s倶楽部で開催された

元Fリーガー蓮池紳悟氏と一緒にエクササイズを行います

【第３回フットボールエクササイズ開催告知】

内容：ストレッチポール、ひめトレ、体幹トレーニング

ストレッチポールを持っているけど効果的な使い方を知らない方

リオオリンピックの金メダリストも使っていましたね

その内容もお伝えする予定です

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