ストレッチポールって難しい？

お客さんはストレッチポールが好きな方が多いです

自分のレッスンではマイストレッチポールを持っている方が多いんですが

ストレッチポールを初めてやる前に言われるのです

【ストレッチポールって難しい？】

ストレッチポール協会の講師もしていますのでお話します

ストレッチポールって簡単です

何かやらなきゃって思っている方が多いんですが

ゴリゴリ転がしたり

腕を一生懸命伸ばしたり

と思われがちですが

リラックスして寝れる方が効果が出るんですよ

なんでプロアスリートがマイストレッチポールを持つのか？

そのあたりを知りたい方は是非グループレッスンでもお伝えします

パーソナルでは必ず使っている相棒なんです

しっかりした使い方は実はストレッチポールを買ってもらえると

DVDが付いているのでわかりますよ