膝が悪い選手に多い○○の動きの悪さ

膝が悪い選手に多い○○の硬さの記事

【膝が悪い選手に多い○○の動きの悪さ】

膝が悪い選手を見させてもらいましたが硬いところもあるのですが

動きが悪いところもありました

足指の動きの悪さは土踏まずが無くなって

膝に負担がかかっている傾向に

気になるのが靴の性能です

靴が合っているのか？

靴に指が潰されていないか？

足指の運動をさせると使っていないかすぐにわかります

足指運動をジュニアアスリートと対決しますが

自分が圧勝してしまうほどです

皆さんの足指はしっかり動かせますか