高梨沙羅選手の強さの秘訣はかまぼこ？

報道ステーションに今絶好調な高梨沙羅選手が出ていました

最近特に綺麗になりましたね

現在W杯転戦中で６戦５勝と絶好調です

【高梨沙羅選手の強さの秘訣はかまぼこ？】

筋力も足も速くないのに絶好調って凄くないですか？

１５２cmの身長しかないのですがパフォーマンスの裏で

このようなトレーニングをしています

最近自分も同じ動きを取り入れています

パーソナルのクライアントさんはほとんどの方が出来ます

でも姿勢が整っていないと簡単には出来ません

背が小さくてもパフォーマンスを上げたい方は

ストレッチポールをお勧めしますが

出来たら使い方は専門家の方に教えてもらった方がいいですよ

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