メンタルの勉強をしていますが
トップアスリートはメンタルも充実しています
そのポイントは
【心をきれいにする】
森信三さんが語っている言葉に
『３つの間を守るべし』
１、 時を守り （時間）
２、 場を清め （空間）
３、 礼を正す （人間）
１、時間・・・守る、大切にする、実行する
２、空間・・・環境、整理、整頓、整備、清潔、作法
３、人間・・・挨拶、返事、感謝、笑顔
心をきれいにするには実践するのみですね
いつでもできる事ばかりです
３つの間のお話が腑に落ちたので書いてみました
