今月のジュニアアスリート体幹育成塾では

【判断力を上げる】

を課題にしています

運動の場面ではどんな時も瞬時の判断が求められます

判断力を上げる為には

 

見る力を上がる必要があります

 

ジュニアアスリートにはビジョントレーニングを励んでもらっていますが

特にいいのが

『ナンバータッチ』

ナンバータッチは目標時間があるので

今の見る力の現状はわかります

速い選手は目標の半分でクリアする子も

 

ビジョントレーニングと運動を組み合わせたトレーニングを導入

目で見て

瞬時に判断して

動く

色んな状況に対応できる力を身につけてもらっています

判断力を上げるにもトレーニング必要ですよ