お知り合い

おしり合いの

松尾タカシさんの著書を購入しました

【おしりストレッチ】

サブタイトルに

「いつまでも自分で歩くためにおしりと鍛える」

おしりは鍛えないといけないのですが

実は硬い方も多いのです・・・

この１冊になぜおしりをストレッチをするのか書いてくれています

 

初版の

『おしりを鍛えると一生歩ける』

自分のお客様も買ってくれたようです📕

お客様にも尻トレ頑張ってくれました

特に膝、腰に痛みを持つ方に

尻トレは有効です👌🏽

時代は

お　し　り

です✋