バドミントンジュニアアスリートに体幹トレーニングの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/20820
【ジュニアアスリート指導は２回目が肝心】
昨年末伺わせてもらった
藤枝ジュニアバドミントンクラブさんへ
２回目の指導に行きました
チーム指導に行く時に気になるのが
姿勢がしっかり取れているか？
やり方間違っていないか？
その前に初回以降やってくれているのか？
すごく気になるところです
体幹トレーニングは地味に感じるトレーニングかもしれません
チームとしてのレベルアップに繋がるはずです
今回は前回行なったことのおさらいと
特にドローインの大切さ
そこで１つのポイントをお伝えしました
形だけにならずにするためには・・・
選手同士でチェックする方法も伝えました
怪我予防に
パフォーマンスアップに
体幹の意識が高くなってくれたら嬉しいです
２回目の指導って自分は特に大切だと思っています