ジュニアアスリート体幹育成塾で
【トップアスリートのトレーニングに取り組む姿勢】
ここの差を感じることが多々あります
大きく差が出るのは
目標設定
目標が具体的か？（例：３ヶ月後の大会で優勝する）
抽象的か？（例：頑張ります）
もう１つが
失敗から学んだ経験
試合で相手にボコボコにやられた
自分に足らないものが見つかった
上のカテゴリーで試合して感じた などなど
先週プロアスリートの指導を見る機会がありました
その選手のトレーニングへの取り組み姿勢が凄かった
明確な目標の為に自分で何をしなきゃいけないのか？
アスリートがわかっているのです
結果
トレーニングを全力でこなす
余力を残さない
本番を想定している
自分がこれに似た経験があって
中学から高校１年生になった時
部活を全力でやらなければついていけなかったのを覚えています
高校３年生のフィジカルと
中学卒業したばかりでは全然違うのです
練習が毎回勝負なのです
取り組む姿勢が変わる選手も見ていますが
トップアスリートを生で見るのが
一番刺激を受けます
自分もプロの指導者として
もう１度心引き締めて取り組んでいきます
