意識の高い地域で健康体操

今日は今月２回目の

掛川市西郷地区での健康体操のレッスンでした

【意識の高い地域で健康体操】

ここの地域は毎月２回先生が変わりがわりで

色んな運動しています

僕が健康体操で意識しているのは

今日もアイスブレイクを入れて

たくさん笑ってもらいました

皆さんにミニボールを持っているか聞いてみたら

先生のレッスン終わってすぐに買いに行った方もいました

今回導入した

こじこじボール

皆さんも気に入ってくれたようです

今回も家で手軽にできる運動をたくさんお伝えしました

また来てねと言ってくれるのが本当に嬉しいです

健康意識の高い地域での健康体操は

笑顔と元気でいっぱいになりますね