キッズアスリート体幹育成塾スタートの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/22868
【キッズアスリート体幹育成塾２日目】
レッスン前に個人個人にどんなチームにいるのか聞きました
最初に前回のおさらいを
ビジョントレーニングも頑張りました
赤ちゃんトレーニングも前回のパターンを変えてチャレンジ
綺麗に回れたかな？
体の硬い子に有効なトレーニング
スパイダーマンも重心低くできるようになったね
アダプテーショントレーニングは
渡る
体の動きの質がどんどん良くなっていました
ハーフカットの上でバランストレーニング
みんなと一緒なので
声を掛けながら頑張ってました
KOBA式体幹トレーニングも６種覚えてもらいました
最後はストレッチポールを使った筋膜リリース
痛そうな子もいました
１１月開催は終了ですが
新たに１２月開催申込も始まっています
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