ジュニアアスリートの指導に携わり

たくさんのジュニアに会いました

時代の流れがあるかもしれませんが

【ジュニアアスリートが苦手なトレーニング】

最近の赤ちゃんは立ち上がるのが早いと言われています

その影響で

ハイハイ

をしていなかったり

少なかったり

その影響で

肩周りの筋力が弱い子が多い

肩周りが弱い子は共通して

プッシュアップ

が苦手です・・・

上半身の要になる

肩周りの強化

上半身を使う競技の選手

サッカーだとよく当たり負けする選手

大切ですよ