ボーナス時期になり
ファンクショナルマットを購入しました
ちなみに自営業なのでボーナスはありませんが・・・
【ジュニアアスリートにファンクショナルマット】
このマット優れものです
トップアスリートも使用しています
今週はゆめりあクラス以外は使用させてもらっています
遊び要素を含んだトレーニングも
ラインを利用したトレーニング
簡単なように見えて難しいんです
それも体幹を刺激してくれます
数字を利用したトレーニング
個人で１枚使ったトレーニングもできます
床の上でトレーニングができていても
不安定なところで体幹が効いているかは別です
ジュニアアスリートには新たな発見もあったようで
楽しみつつ
ブレない軸
を獲得してもらっています
是非トップアスリートもやっている
ファンクショナルマット
体感しませんか？
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