体が柔らかいことを売りにする競技ってあります

新体操、フィギュアスケートなどなど

自分もたくさんの選手を見させてもらっていますが

【体が柔らかい選手ほど必要なこと】

体が柔らかいのは武器です

その分手足に振り回されない

体幹の強さ

が重要です

動きを見ると体が柔らかいのだけど

必要のないところを動かしていたり

左右の動きに差があったり

本来不必要な動きをしてしまうと

怪我の原因になります

体が柔らかい選手ほど必要な

体幹

皆さんはしっかり鍛えていますか？