サンライフ藤枝パワーアップ体幹講座新規募集

今日はサンライフ藤枝で

第３期パワーアップ体幹講座の２回目のレッスン

今日は柔軟性の重要性を話してからトレーニング

特に股関節の柔軟性は

痛み予防に！怪我予防に！大切です

皆さん姿勢がすごく良くなっています

継続は力なりですね

来年度もこの講座は継続します

【サンライフ藤枝パワーアップ体幹講座新規募集】

既に申込が始まっています

初めての方も大歓迎です

是非おまちしております