ジュニアアスリート体幹育成塾では
ハイハイ
を行ったトレーニングを入れていますが
【ハイハイで膝がつけない】
ハイハイは股関節のトレーニングをしています
床から受ける力を膝が受けて
股関節をはめる役割があるのですが
ハイハイで膝がつけない選手は
腿を持ち上げるのが苦手になります
そしてケアをすると
腿の前側が硬い子が多いのです
赤ちゃんの時ハイハイしていましたか?
膝がつけないと股関節の調子が悪くなることがありますので
要注意です
ジュニアアスリート体幹育成塾では
を行ったトレーニングを入れていますが
床から受ける力を膝が受けて
股関節をはめる役割があるのですが
ハイハイで膝がつけない選手は
腿を持ち上げるのが苦手になります
そしてケアをすると
腿の前側が硬い子が多いのです
赤ちゃんの時ハイハイしていましたか?
膝がつけないと股関節の調子が悪くなることがありますので
要注意です