ジュニアアスリート体幹育成塾では

ハイハイ

を行ったトレーニングを入れていますが

【ハイハイで膝がつけない】

ハイハイは股関節のトレーニングをしています

床から受ける力を膝が受けて

股関節をはめる役割があるのですが

ハイハイで膝がつけない選手は

腿を持ち上げるのが苦手になります

そしてケアをすると

腿の前側が硬い子が多いのです

赤ちゃんの時ハイハイしていましたか？

膝がつけないと股関節の調子が悪くなることがありますので

要注意です