ジュニアアスリート体幹育成塾では

目標設定と振り返りを行なっていますが

【体幹強化は目標達成を助ける】

振り返りを聞いていると

先週の目標を達成する選手が増えているのです

体幹強化

が影響していると思います

結果が出ているので

体幹トレーニングも積極的にチャレンジして

自信をつけているのがわかります

今までやり続けたことが結果に表れてくると

やる気も出てきますね

体幹強化は目標達成には不可欠です