５月４日は西武ドームに野球観戦へ行ってきました

昨年もＧＷに来たんですよ

昨年は勝ちました

試合前に注目のルーキー藤岡君がブルペンで投げていて

ミーハーのように近くで見てました

藤岡君の体の使い方はうまい

家で動画チェックします

試合の方はロッテのミスがあり先発成瀬選手の足を引っ張ってましたが

８回になんとか逆転

成瀬完投で３対２で勝利

なんと自分が西武ドームに行くと４戦全勝

いっぱい声を出してストレスも発散できました

いよいよ今日からＧＷに入りましたね

皆さんご予定はどうですか

自分は5月２、４、５、６日が休みです

遠出はロッテの試合を1試合観に行こうかなって思っているくらいです

人ごみはあまり好きでないので

まぁいいっかって感じです

渋滞とかイライラせずに安全運転で楽しいＧＷにしてくださいね

お仕事の方もお疲れ様です

僕は今から鹿児島の幻の焼酎を飲みます

今日は夕方から筋トレに行ってきました

自分がさんりーなで働いていた時は1日おきに筋トレしていました

フリーになり仕事が忙しくなった時に筋トレできない時期があり

久しぶりに筋トレすると今まで上がっていたおもりが上がらない

運動を教えているからいいやと思っていても

仕事と筋トレでは使っている筋肉が違います

フットサルしてもキック力が落ちていたり

やはり筋トレも大切だなと実感しています

最近は週に1度筋トレしています

ＩＮ　ＢＯＤＹ測定の結果　体脂肪率　１０．４％

キープしています

運動はやり溜めができないので継続が大切です

２０歳を超えたら体力も筋力も落ちていきます

その落ち幅を急な下り坂を落ちないように維持していかないといけませんね

この仕事をしていてもやらなければ落ちてしまいます

健康維持のためにも週１でも継続していきます

自分の好きなメーカーの服をネットショッピングしました

ブラックの街中でも着れそうなピステと

7分パンツを

ブラックはいろんな色の服と合わせれるので重宝しそうです

最近フットサル関連の出費が多いなと気づきました

いよいよフットサルリーグが1か月を切りました

今年古巣に復帰しました

今シーズンのユニフォームは借り物ですが

人生初の15番

今日はチーム練習に久しぶりに参加

練習試合では1得点しましたが失点にも絡む・・・

あと1か月いい準備して開幕を迎えたいです