足首の捻挫の状態はだいぶ痛みが引いてきました
今週はフットサルのリーグ開幕戦ということもあり
午後の仕事終了後風見の丘へ筋トレしにいきました
まだ足首の底、背屈が完全にはできないので
有酸素運動はバイクで１時間くらい漕ぎました
久々に１時間も漕いだ気がします
ここにも体組成計がありまして乗ってみました
体脂肪率 １２．８％ やはりメーカーによって違いますね
体力年齢 １８歳
脚点 １０９点
この２つはあまり見たことない評価ですが喜んでいい数値なんだろうな
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チケット
最近自分のことでも冴えないことが多いんですが
自分の応援している
ロッテも引き分け挟んで６連敗
主力が相次ぐ離脱で見ていてしんどいです
最近自分の日課で夜録画した野球観戦
していますが
いてもたってもいれず買っちゃいました
交流戦のチケットです
神宮球場でのセリーグ首位ヤクルト対ロッテ戦です
３塁側外野自由席です
今日は連敗を止めてくれました
自分が観戦に行くと負けませんので今回も勝ちを届けに行ってきます
新ユニフォーム
今日はフットサルのリーグ戦がありました
今年から移籍したんですが新しいユニフォームのお披露目です
その前に自分は１試合目に左足首を捻挫してしまいました
２試合目はベンチで試合観戦
紫がうちのチームです・・・ベンチで見てるのって辛いわ～
紫のユニフォームってサッカー、フットサル含めて初めてです
試合は後半試合が動き３対２で勝ちました
来週から自分たちが一番力を入れるリーグが始まります
気持ちを高めてリーグ制覇と昇格目指して頑張ります
早くけがを治さなければ
久々に
今日は午後の仕事後に美容院へ行ってきました
気づいたら約２か月ぶり・・・
なかなかこまめに行けなくてすいませ～ん
今日はウルフスタイルに
『ワイルド爽やか系』（勝手に名づけました）目指して頑張ります！
自分の中ではやっぱり短髪です
絵文字
皆さんは携帯絵文字ってよく使いますか
僕はどんな人にもあまり絵文字は使いません
使っても１メールに１つ入るかくらいです
たまに絵文字入れてとか言われることもありますが
携帯をスマートフォンに替えてからは特に絵文字を使わなくなりました
絵文字やデコメが入ったメールが来るとすごいな～って感心しちゃいます
ってなわけで今日はふと思ったことを絵文字付きで投稿してみました