息子の成長を見るのが楽しみですが
最近目で認識できるようになったのか
ができるようになってきました👀
寝返りは３ヶ月入ったところでしていましたが
寝返り返りもできるようになってきました
４ヶ月検診で
首が座っているとも言われて
益々軸を獲得する運動をしてくれています✊
寝返りと寝返り返りは
赤ちゃんの目からの情報を元に行なっている事がわかります
だんだん目が離せない状態になってきましたが
これからの息子の成長を見守りつつ
学ばせていただきます✋
日曜日は暑かったですね〜
日曜日はOFFだったので家族で焼津へ🚙
皆さん行った事がありますか⁉
東名焼津インター降りてすぐのところにありますよ
今日は嫁さんリクエストで
やいちゃん（焼津市ゆるキャラ）誕生会へ
現在ゆるキャラグランプリ１２位だそうです
息子も泣かずでした👌
焼津市長さんがなんと自分を知っていますよと・・・
SNSの時代なんですね〜
無料で缶バッチ作ったり
スタンプラリーで景品をもらったり
じゃんけん大会では当選者３名中なんと夫婦２人共勝ち残ると
かなり有意義に過ごさせていただきました
これが全て無料なんですよ〜
お昼ご飯はさかなセンター併設のお店
海鮮丼 １０８０円
大盛りもできるし
酢飯でくるのもうれしいです
さすが焼津はさかなの街なので味は保証できます
帰りにおつまみになりそうなものを調達して帰ってきました
焼津さかなセンターは中も活気があり
新鮮な魚が安く買えるので
是非皆様にも行ってもらいたいです
今年も月に２冊ペースくらいで読書しています🔖
この２冊はブックオフで購入しました
安く手に入るのは嬉しい
ブックオフだと昔の本が置いてあるので
本屋さんで陳列されていない本が置いてあるので
意外に嬉しいのです
是非読み終えたら感想もあげさせていただきます🔖
最近多忙だったおかげで
おもりをつけたトレーニングできていませんでした👎🏻
約１ヶ月ぶりにトレーニングへ
IN BODYの結果
なかなか今まで見なかった数字でした😀
ちなみに家でトレーニングはしていますが
おもりをつけたトレーニングはしていません🏋
家でできるトレーニングはたくさんあります
何もしないと体が衰える年齢になってきています
超高齢化時代に健康維持していきます
息子が生後4ヶ月経過しました
4ヶ月目はオムツアートできず
病院に行っていました🏥
今は元気になり咳も少なくなりました
3ヶ月と1日で寝返りを開始しましたが
寝返りすると頭が浮かせれず泣いていた息子
4ヶ月に入り
重心位置が
に下げることを学んでいます🖕
赤ちゃんは自然と胸を開く運動をしていますが
大人の方だと胸が開かない方が多く
重心位置が上がってしまう方が多いのです💢
赤ちゃんの動きをやり直すと
重心位置を下げてくれて
お腹周りや胸回りが変わってきますよ🔄
これからもたまに息子であり先生である大地（息子）から色々学ばせてもらいます