いよいよ皆さんはお盆休みスタートでしょうか
僕は１２～１７日までの６日間休みになりました
特に６～７月は突っ走ってあっという間に過ぎ去った感じです
毎年この休み中にQVCマリンフィールドに行ってたんですが
今年はこの時期に試合がない
２日間だけは東京でフットサル観戦に行く予定を立てましたが
あとは地元でサーフィンするか
どこかへぷらっと旅行するかです
まずは明日から前泊して名古屋で楽しそうなセミナーに参加してきます
皆さんも充実したお休みにしてくださいね
「プライベート」カテゴリーアーカイブ
自主トレ公開⑥
自主トレシリーズ第６弾です
サーファーである僕は実は脱臼グセを持っています
海で肩が抜けたらシャレになりません
肩の持久力の前にやることがあります
是非ご賞味あれ
辛勝
今日はフットサルのリーグ第２節の試合がありました
人数が６人でゴレイロがいませんでした
相手も６人で夏に人の少ない試合は体が堪えます
試合は一進一退でしたが自分自身の切れ味は良かったんですが
シュートがことごとく相手ゴレイロに阻まれる・・・
前半終了間際に１点先制して後半へ
前半はフル出場したので後半開始から５分だけ休憩
その後再び交代なしでした
相手に１点取られるも流れるような展開で再び突き放し
そのまま逃げ切り２対１で勝利
ゴールはなかったけど３５分間出場して決定機を何度も作り
体は切れているので次節に今シーズン初ゴールといっちゃいましょう
人が少ない中で開幕２連勝はでかい
自主トレ公開⑤
自主トレシリーズ第５弾
『スパイダーマン』エクササイズ
JCCAマスタートレーナーの１次試験の課題でもあります
股関節、胸椎の柔軟性が鍵です
投げる系のスポーツしている方には必須エクササイズですね
是非チャレンジしてみてください
夏だね～
今日は午前中と夜の仕事がお休みでしたので
空いた時間はプライベートを充実
午前中はサーフィンしに行きました
波は低かったんですがなかなか行けないので入りました
外気温は夏ですがまだ水は冷たく感じますね
サーフィンしている時は頭の中がからっぽになって気持ちいいです
夜は久しぶりにフットサルのチーム練習へ
最近の中では涼しい夜でしたが体育館の蒸し暑さは格別です
今日はいい動きもありましたが
久しぶりの為か暑さのためか体が重い・・・
でも新しいスパイクにしてやっと初ゴールあげました
今週リーグ戦があるのでしっかりフィジカル上げて
勝利に貢献できるように調整してきます
夏だね～