今日は午後の仕事が終わってから美容院へ
金土日は今年の自分にとってのメインイベントが待っています
気合い入れてもらいました
正直今の自分に余裕はありませんが
悔いのないように頑張ってきます
まずは髪型からです
「プライベート」カテゴリーアーカイブ
フィジカル重視
今日はフットサルのチーム練習日
リーグ戦は終わりモチベーションが下がる時期です
いつも隣のコートで練習しているチームは今日はいません
うちのチームメートが１０名集まったので
オールコートで練習試合しました
写真に人が写っていないのはサボってるんじゃなく交代が一人もいないってことです
練習試合に目的意識を持って行いましたが
かなり走りました
その中で判断スピードを上げたり、攻守の切り替えを早くするなど
いい練習できました
この時期はフィジカル鍛えて来シーズンに備えます
１ヶ月半ぶりに
今日は夜の仕事が会場の都合で使えないので久しぶりに筋トレへ
なんと１ヶ月半ぶり・・・におもりをつけたトレーニングしました
家トレはしていますがやはりおもりつけないと筋肉は落ちますね
今まで持っていたおもりが重いこと
ただ今日からはエキセントリックを意識してトレーニング
明日はいろんなところが筋肉痛になりそうだな
でも貯筋は大切ですよね
体脂肪率 １２．１％
冬だから脂肪もないと冷えちゃうからいいとします
でも内臓脂肪とウエストはばっちりです
ウエスト７３ｃｍはどう見ても嘘っぽい・・・
３月～はしっかりトレーニングの日を作ります
予想外に壊れる
今日は東日本大震災が起こり３年になりました
いまだ復興が終わっていなくてまだ見つかっていない方もおらっしゃるそうです
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます
いよいよ消費税増税まで１ヶ月を切りましたね
今日は新車の頭金を払ってきました
なぜかこんな時に壊れるもの多発
ひげ剃りと電動歯ブラシを買いました
やはりどこでも駆け込み需要は多いみたいですね
今月だけで何年か分のお金払ってる気がする・・・
大事に使わないといけないです
消費税増税前に
皆さんも４月の消費税増税前に買うものってありませんか
実は自分はこれを買います
３月までに買えるか微妙と言われていましたが
ディーラーから連絡があって３月に納車できますよ～と
めっちゃ嬉～～～～～～～～～しい
５→８％になると１０万円くらい違ったんです
と言うことでこれも買っちゃおうと思います
ブルーレイレコーダー
皆さんの消費税増税前に買うものはなんですか