今日は朝一の新幹線で大阪に行ってきました

今日は興味がある２つのプログラムを学んできました

～３つの腹筋の使い方～

～魅力あるデコルテ＆美背中プログラム～

２つのサブタイトルを見ただけで興味津々でした

自分の知らないところを知ると収穫あったなって思います

今日初めてお会いした方ばかりなのに気さくに声をかけてくれて嬉しかったです

早速名刺交換まで

ちなみに自分は名刺が切れていてなかったんですが・・・

スキルもそうなんですが人脈にも収穫ありでした

今日は超ハードスケジュール

１５時まで大東地区で仕事後

そのまま高速に乗り

浜松産業展示会館へ

THE　MISS FAMILY　SALEに顔を出しに行ってきました

営業の方とお話ししてきました

最後にお土産までいただきました

ありがとうございます

明日もセール開催中ですのでまだの方は是非足を運んでみてくださいね

いいものを安く手にいれる絶好のチャンスです

日曜　１７時までですよ～

今日は夜掛川で仕事があったのでまたしても高速に乗って仕事に向かいました

今日午後から三井防災センターへ

シニアいきいき運動クラブの講師に出向きました

４～６月はJSAで体の力を抜くことを伝え

７～９月はピラティスで体の芯を鍛えていただきました

ボディマッピングもだいぶ皆さん理解できてきて

姿勢への意識がすごく高まってきました

やはり呼吸が難しいと言ってました

でも半数くらいの方が胸式呼吸できるすごく意識が高い地域です

素晴らしい～

今日は取材が来るかもいうことで皆さん緊張していましたが

結局来なくて安心してました

今日は夜のボクササイズのレッスンで事件発生

レッスン開始とともにインカムマイクの電源を入れた瞬間に雑音が入り

すぐ新しいインカムに替えましたがそのインカムはチャンネルがあっていなくて

受付の方にチャンネル合わせておいてと頼んでおきました

その間にロスタイム２～３分あったと思います

その間ハンドマイクで対応していました

そんな時に限って初めて来てくれた方もいました

僕のボクササイズのレッスンは特殊な動きをするので練習時間を設けているんですが

トラブルにより冷静さを失いしっかり伝えきれず

水分補給してもらっている間に修理してもらったインカムを

しかしチャンネルを合わせたはずのインカムも電源が入らず

微妙にチャンネルがずれていたためでした

しっかり自分が受付の方に伝えれなかったので本当に申し訳なかったです

結局最後までハンドマイクで対応することに

ボクササイズのレッスンは腕の動きが多いのでインカムで基本は対応しています

新しい方はきっと僕が言ってること伝わらなかったと思います

本当に申し訳ありませんでした

ボクササイズのレッスンでは表向きは『熱く』心の中は『クール』にを心がけていますが

今日は心の中がバーンアウトしてしまいました

用意しっかりしておかないといけませんね

今後こんなことないように気をつけます

今日午前中にピラティスサークルのレッスンがありました

現地に着くとなんか嫌な予感が・・・

自分の相棒のデッキが何かおかしい

よく見るとカセットのところが取れてるじゃないですか

大事なCDの部分は生きてて良かった

これ以上つぶれないでね相棒さん