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親御さんの期待と本人の気持ち

自分も父になり

息子に「こうなってほしい」と思うようになりました

ジュニアアスリート指導に携わり

体幹育成塾と名前が付いているだけあって

親御さんの期待は熱いと感じています

【親御さんの期待と本人の気持ち】

僕のクラスは親御さんが見ていても OKにしています

その中でメンタルトレーニングをします

必ず本人が考えて喋ってもらうのですが

親御さんは耳をすごく傾けています

 

ジュニアアスリートの想いは

親御さんの期待に反することもあるようです

 

親のやってほしいことをしている選手と

自分の意志でやっている選手

と分かれます

 

考えていることも

親はオリンピック選手になってほしい

ジュニアアスリートは県大会出場でいい

 

でも

親の期待が選手を潰してしまう可能性も・・・

選手の自主性に任せてあげてほしいのです

今ジュニアアスリートに

人格を上げるトレーニングを実施中です

どんな結果が出るかわかりませんが

きっと何かを学んでくれるはずです

おまけに仲間も同時に頑張っているので

自分で学び

行動に移してくれるはずです

自分からオリンピック選手になりたいと言う選手も出てくるでしょう

僕も指導中は失敗してもチャレンジさせる

ここに重点を置いています

トレーニングしながら何を感じてくれて

行動に移す姿をこれからも陰ながらですが応援していきます

 

 

 


ゼロから集客する

フリーに転身してから

考えるようになったことがあります

『集客』

スポーツクラブ、公共の運動の施設で

レッスンの集客は常に頭にありました

フリーになり立場が代わり

【ゼロから集客する】

依頼される仕事もありますが

依頼する側が集客活動してくれますが

自分は売り込み型の仕事をするようになり

毎回ゼロから集客をしています

そのためには

協力者の存在

 

今まで仕事させてもらった方々

同僚

今までのお客様

現在のレッスンのお客様

家族

協力者の力を得るにはどうすればいいのかな〜

と考えるようになりました

 

その為には

人間力を上げる

人間力はこの仕事に就いてから常に課題にしています

最近ジュニアアスリートにメンタルの話をしているので

自分も実践しています

ゼロからの集客って大変ですが

1人が2人に

5人が10人に

その過程がいつも勉強で

どうすればいいのか考えるいいきっかけになっています

 


サンライフ藤枝カルチャースクール第1期終了

今日は月に1度伺っている

サンライフ藤枝でのパワーアップ体幹講座

【サンライフ藤枝カルチャースクール第1期終了】

4ヶ月で1クールのカルチャースクール

正直今までのレッスンとカルチャースクールの差は?

なんだかんだでレッスンと変わりなく進めさせていただきました

月1回ですが意識も体もかなり変化が出ていました

体幹で重要なお尻の話を取り入れて

実践していただきました

特に片足立ちは今後の人生を占うくらい重要なんです

今までの体の成果や

今後第2期の課題もトレーニングに盛り込ませていただきました

ほとんどの方が継続で

新規の方も入ってくるそうです

是非藤枝近郊の方バッチリ体幹を鍛えたい方にオススメです


スピードを上げてもブレない体作り

ジュニアアスリート体幹育成塾では

ブレない体作りにチャレンジしてもらっています

最初はゆっくりな動きでブレない体作り

だんだんと

【スピードを上げてもブレない体作り】

体幹トレーニングの効果を見るのに

スピード上げるとわかりやすく出てきます

スピードを上げるために

腕、足の回転が速くなります

速い動きに耐えれる体幹を持っているか?

このあたりはトレーニングを積む必要があります

ジュニアアスリートには

インターバルトレーニング

を導入して

追い込ませています

要は手抜きさせずに限界に近いところまでやってもらいます

疲れてくると

頭の位置

がブレてくるので

ジュニアアスリートのトレーニングの意識も高くなってきます

ゆっくりな動きだけじゃなく

競技にもよるでしょうが

スピードトレーニングは必要だと思います

 


怪我から学ぶ

ジュニアアスリート指導をしていると

毎週毎週選手から

「ここを痛めました」「怪我しました」と話が出てきます

【怪我から学ぶ】

選手から怪我の話を聞くと

レッスンの構成を

選手の要望に合わせて行うことが多いのですが

怪我した原因がどこか知る

トレーニング

ストレッチ

セルフケア

この3点で実行してもらいます

選手たちもこんなところが弱っている

ここが硬い

ケアの重要性を知ったり

気づいた時が成長するチャンスです

 

そこでメンタル面を鍛えるチャンスでもあります

選手にはルーティンを伝えているので

ルーティンに加えることで

また一歩成長できます

 

怪我から学べることってたくさんありますね!