今日は夜に西南郷地域学習センターにてトランポビクスのレッスンがありました

今日は年末のためかお客さんは少なめでした

今年最後を自己紹介リレーで締めました

外は２度の気温、室内も冷えていました

レッスン終了後

施設長に引きとめられました

今年最後だからコーヒー飲んでいきなと声をかけてくれました

ちょうど帰りに缶コーヒーでも買って帰ろうと思っていたので

すごく手が温かくなり飲んだ瞬間に

五臓六腑にしみわたりました

心づかいが本当にうれしかったです

次回は１月１７日で間が空きますが元気な顔でお会いしましょう

今日はめちゃくちゃ寒かったですね

今日はエアロサークルのレッスンが今年ラストでした

さんりーなの時からのお客さんが多くていつも本当にお世話になっております

１年で体の使い方が変わってきたように見えます

エアロしても軸が取れるようになってきたと思います

どのレッスンにも自信持って出れると思いますよ

来年も更なる自分に期待していてくださいね

昨日は僕の元職場の忘年会に参加させていただきました

もっといろいろ料理がありましたが・・・

外部講師という立場に変わり神座に座ると違和感がありました

後輩達と久しぶりに熱いトークをしました

ほとんど食べていないと思います

たくさん飲んで最後には人に見せられない芸もたくさんあり～で面白かったです

元職場はOBという立場ながらいつまでも応援していきます

僕も外部講師として盛り上げていきたいと思います

今日は水曜日今年最後のレッスンでした

・ピラティスサークル

・アイクトランポビクス

ピラティスサークルの方は１年経ちましたね

メンバーも増えてきて賑やかなクラスになってきました

今日はお子さんも来てくれましたね

トランポビクスのレッスンも継続率が高くて運動の大切さは伝わってるかな・・・

今日も楽しくウォーキングできましたね

いいクリスマスを迎えてくださいね～

今日は掛川市上土方コミュニティセンターへ出向きました

デーサービスに来ている方対象です

月に１度開催しているようで音楽に合わせて踊っています

その後転倒予防をミニボールを使い行っていきました

あっと言う間の１時間でした

皆さん顔の表情が変わり身長が伸びていたのも印象的でした

最後にたくさんの質問が来て

自分の力で歩いていきたいと気持ちが伝わってきました

またお会いしましょうね