お得な教室の募集です
【竜洋海洋センターワンコイン体験会】
日時： ２月２７日（月）
時間： １０：００〜１１：３０ 美姿勢教室
１３：３０〜１５：００ 健康体操教室
料金： １００円
受付開始：２月４日（土） １３：００〜
問い合わせ：竜洋海洋センター ０５３８−６６−５５８０
美姿勢教室・・・美姿勢、美脚、痛み予防の運動をお伝えします
健康体操・・・ロコモ予防の運動や脳トレなど日常生活に必要な運動をお伝えします
この機会に気になる方は参加してくださいね
「講座案内」カテゴリーアーカイブ
サンライフ藤枝メンズ体幹トレーニング開催します
いよいよ明日から仕事初めですが
講座のご案内からさせて頂きます
【サンライフ藤枝メンズ体幹トレーニング開催します】
昨年９月〜月１回開催していましたが好評で継続が決定しました
日時：２月１８日、３月１８日（土）
時間：１０：００〜１１：００
場所：サンライフ藤枝
講師：佐藤健（KOBAトレSライセンスマスタートレーナー）
定員：２５名（先着順）
受講料：５００円（1回ごと）
受付：サンライフ藤枝 ０５４−６４４−３０１２
メンズ専門ですよ
メタボ腹撃退へ
ロコモ予防に
パフォーマンスアップに
かっこいいカラダにしたい方
是非お待ちしておりますね
しおさい竜洋無料健康体操教室講師します
今週の土曜日『しおさい竜洋』でイベントがあります
今回初の会場ですが
【しおさい竜洋無料健康体操教室講師します】
KOBAトレ講習会で使わせていただいた会場でやらせてもらいます
日時：１１月１９日（土）
時間：１４：００〜１５：００
内容：健康体操教室（腰痛予防、転倒予防）
定員：２０名（予約制）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル ※靴不要
特典：参加者入浴券１枚進呈
いつもお風呂に来てくれる方が参加してくれるといいですね
是非この機会に参加してみてください
入浴券いいな〜
２０１６かけがわ健康フェア講師します
今年も掛川市で『かけがわ健康フェア』が開催されます
過去２年は『静岡コアコン盛り上げ隊』として
ストレッチポール、ひめトレ体験会で出店させてもらっていましたが
今年は静岡県と合同で行うそうで大々的なイベントになるそうです
【２０１６かけがわ健康フェア講師します】
日時：１１月２０日（日）
時間：１０：３０〜１１：００（１回目）、１１：３０〜１２：００（２回目）
場所：掛川市生涯学習センター
『コアストレッチウォーキング』
大腰筋を使ったウォーキングです
ウエスト痩せに効果ありです
糖尿病予防にも最適です
姿勢が良くなります
歩くのが早くなり認知症の予防にも有効です
是非この機会に歩きを学びに来てください
ちなみに会場一体がお祭りですのでいろんなことしていますよ
１１月１４日（月）〜１１月２０日（日）まで
掛川城がブルーライトアップされます
ゆめりあ前期ピラティス講座終了
金曜日は全１５回コースのピラティス講座最終日
【ゆめりあ前期ピラティス講座終了】
今回毎年あった宣伝がなかったんですが
現地に問い合わせて来てくれた方のおかげで何とか開催できました
皆さんすごくやる気に満ちていて教えがいもありました
難しい動きにもチャレンジしてもらいました
リピートしてくれている方から成長しているお話も聞けました
自分の苦手な動きに気付いてもらったり
できなかった動きができるようになっていたり
その中で自分が伝えたい気持ちは伝えきりました
４ヶ月間本当にお疲れさまでした
前期来てくれた方は全員後期も継続してくれるそうです
後期の申し込みが9月30日から始まっています
＜後期講座日程＞
11月４日〜２月２４日（金）１０：００〜１１：００
まだ少し空きがあるようなので
もしご検討中の方はお早めにゆめりあに連絡してくださいね
ゆめりあ ０５３８−３８−４１５０