今日は竜洋海洋センターでワンコイン(100円)体験会がありました
1本目は『美姿勢教室』
姿勢を維持する為にまずは重力を解放してもらいました
姿勢を維持する為にでしゃばり筋も落としてもらいました
皆さん1時間半で姿勢がかなり向上していましたね
2本目は『健康体操』
既存の会員さんと一緒にレッスンでしたが
いろいろ刺激を受けた様子
運動って自分でやるからいいんですよね
体験会に来た方も4月~やりたいと言ってくれました
講座案内です
月曜日 10:00~11:30 美姿勢教室
月曜日 13:30~15:00 健康体操
第3月曜日、祝日はお休み
申し込みは3月21日(日)からです
0538-66-5580 竜洋海洋センターまでお願いします
たくさんの方のご参加お待ちしております