今日は月に１度のサンライフ藤枝でのレッスン
メンズ体幹トレーニング講座 ３回目でした
今日は雨のせいかお客さんがいつもより少なかったですが
だいぶ体幹が付いてきて
ブレなくなってきました
次回１１月４日（土）１０：００〜１１：００ が最終回です
今まではメンズのみで開催していましたが
次回のクールから女性参加がOKになりました
定員：２０名
受講料：２０００円（全４回）、単発受講 ７００円
申込：サンライフ藤枝 ０５４ー６４４ー３０１２
お待ちしております✋
今日磐田市ゆめりあで開催されていた
お客様には姿勢の話と
インナーユニットの話を
１週間に少しづつ学んでもらいながら
自分の体と向き合ってもらいました
４ヶ月の間で
自分のできることと苦手なことも知ってもらえましたし
姿勢改善できることで
皆さんの表情も変わっていくことを目の当たりにさせてもらいました
ほとんどの方が後期講座も来てくれるそうです
９月２９日現在で
後期講座の残り枠 ２だそうです
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/20032
是非悩んでいる方はお早めにお申し込みくださいね✋
現在磐田市ゆめりあで前期ピラティス講座開催中で
来週最終回になります
講師 ：佐藤健
料金 ：9720円（保険料込み）
姿勢を気にされている方
肩こり、腰痛に悩まされている方
ピラティスはリハビリで採用されているので
どなたでも参加できます
※痛みのある方はお医者様から許可を得てください
是非お待ちしております
今年もお仕事でお世話になっている掛川市で
昨年は隣の掛川市生涯学習センターでコアストレッチウォーキングを担当しましたが
今年は
徳育保健センター２階で
を担当します
開催回数が５回あります
１回目 １０：３０〜１１：０５
２回目 １１：０５〜１１：４０
３回目 １１：４０〜１２：１５
４回目 １３：００〜１３：３５
５回目 １３：３５〜１４：１０
当日先着順で整理券を配布するそうです
参加されたい方は動きやすい服装でご来場ください
当日は生涯学習センターと共同で色々なイベントをしていますので
是非ご来場をお待ちしております✋
対象：小４〜中３年生（明確な目標を持った選手）
定員：各日１０名まで
※１回のみの参加となります
申込：掛スポ ０５３７−２１−１９１０
ジュニアアスリート体幹育成塾では
メンタルトレーニング
ビジョントレーニング（視覚トレーニング）
赤ちゃんトレーニング
体幹トレーニング
セルフケア
を学びます✊
既存の選手達と一緒にトレーニングします🏋
明確な目標を持っているジュニアアスリートをお待ちしております