顔が前に出るとの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15089
顔が前に出ているってことは
首はかなり被害を受けているはずです
なんでか
頭が落ちないように首はいつも支えているから
じゃあ首を休ませてあげればいいってことですね
ここで有効になるのが
寝てるだけで首の緊張が取れますよ
それも自分でできる
セミナーもやりますよ〜
４月２９日（祝金）
９：３０〜１２：３０
ベーシックセブン
竜洋B&G海洋センター研修室
治療院、病院でもかなり使われているそうです
詳しくはこちらからお願いします
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7411
JCCAベーシックセミナーを開催します
佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・アスリートスペシャリスト）
フィットネス・医療現場・治療院でも導入されているストレッチポール
安全性・簡便性・再現性に優れています
是非この機会に参加してみてください
会場は駐車場完備です
お申し込みはこちらから
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7411
月曜日JCCAの講師養成に行きましたが
同じ会場でA級講師、B級講師、いろは体操、コアキッズ体操の養成もありました
【講師養成で感じた事】
A級、B級講師の熱気がすごい
なんでなのか
自分の限界でチャレンジしている
実は講師養成は３日間だけでなく
プレゼン課題〜講師養成の３日間で計３ヶ月間のチャレンジ
それも皆さん仕事を持っています
プレゼン課題以降は事前課題もたくさん出てきます
正直やった事ない事ばかりだから弱音を吐きたくなる事もあります
限界を超えた中に見えるものがある
講師養成を終えると燃え尽き症候群になります
でも実はここはゴールでなく
その先に大切な事が待っているんです
協会の看板を背負うのです
本当の勝負はここからなんです
自分も講師養成に行く時はとにかくここを磨くようになりました
『JR』
『DS』
このキーワードこそすごく大切になんだな〜と感じるんです
JR=準備と練習
DS=出たとこ勝負
本番でいいパフォーマンスを出すにはこの２点すごく重要
講師養成だけでなくアスリートにも共通するはず
講師としての刺激をいっぱい受けてきました
これからが本当の勝負です
自分も激動の１週間だったけどどんどん仕掛けて
チャレンジしていきます
月曜日は何年かぶりに代行をお願いして
東京へ行ってきました
JCCAの講師養成へ
年に１回しかないので都合をつけて参加
【コアフォーストレーニング講師養成】
今回初開催です
コアフォーストレーニングはベースの筋力をつけるトレーニングです
それも器具もスペースも入らず筋肉痛になる素晴らしいトレーニングです
午前中からガッツリトレーニング
いい感じで筋肉が破壊されたと思います
そしてプレゼンの練習も行って
濃厚な６時間になりました
これで講師になれたので静岡県でセミナー開催しますよ
他県へも行きますのでもし来て欲しいという方はこちらから
http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/
是非お待ちしております
月曜日は代行を出して
東京に行ってきました
やっと２年越しの念願がかなって
【コアフォーストレーニング講師養成】
今回初開催だったそうです
自分もコアフォーストレーニングを受けてから
体の土台の重要性を体で学びました
今回は講師としてのスキル、伝え方をみっちり６時間
久しぶりに筋肉痛も
これからセミナー講師として
いろんな方に伝えていきたいと思います
