今日は掛川市さんりーなで
ジュニアアスリート体幹育成塾無料体験会
が開催されました🏅
新体操の子が３名来てくれました
新体操の子は体の柔軟性がありますが
軸を作ることが難しいようです
既存のジュニアアスリートと
体験のジュニアアスリート
が刺激しあって体幹を鍛えました
すると休憩中に新体操の技と思われる動きをしていましたが
すごく体のキレが良くなったようです👌
最近は柔軟性のある子が小学４年生を超えると少なくなっています
柔軟性があるからキレのある動きができるのかと言われれば
そうとは言えません👊
美しさを魅せる新体操にも
やっぱり体幹は重要ってことです
是非入会して一緒に切磋琢磨できる仲間になってくれると嬉しいな〜
無料体験会は今月いっぱいありますが
９月２２日、２９日（金）
１９：３０〜２１：００
ジュニアアスリート体幹育成塾
お問い合わせは ０５３７−６１−１９１０📞 掛スポへお願いします
９月読む本を購入しました📖
この本は自分も講師として教えている
木場克己氏の記事とDVDも入っています💿
ジュニアアスリートの親御さん
指導者の皆様が対象の本です
親御様が子どものどう接するべきか？
指導者が子どもにどう接するべきか？
大変勉強になります
サッカーの記事ですが
どの競技の方にも共通することが書いてあります
是非気になる方は読んでみてください✋
＜千葉県柏開催＞
講師：佐藤健（Sライセンスマスタートレーナー）
料金：８０００円
定員：１０名（先着順）
申し込み：https://ws.formzu.net/fgen/S45438512/
KOBAトレは木場克己氏監修の元リハビリから来ています
長友選手、大儀見選手、金崎選手や
水泳の池江選手なども取り入れています
高齢者の方、美を追求している方にも有効です
ベーシック講習会受講後Bライセンス受講資格
美BODYライセンス資格受講が可能になります
運動指導者、医療従事者、トレーナー、コーチなど幅広い方が学んでくれています
体幹を強くしたい方も受講可能ですよ
是非この機会に受講しにきてください
日曜日はセミナーデー
午前中はJCCAセミナー
午後はKOBAトレ講習会
今回は２名での講習会でした
KOBAトレを経験すると柔軟性の重要性を知ってもらえます👌
特に普段使われない筋肉のストレッチは腰痛予防に有効なんです
体幹トレーニングでも
他の体幹トレーニングとは違うことも体で感じてくれました
KOBAトレで重要視されている
この２つの意識があることで体は変わっていきます🔁
体幹トレーニングの成果が
チューブにも活きてきます
最近KOBAトレしているトップアスリートが大活躍中です
KOBAトレをもっと色んな方に知っていただきたいです
https://ws.formzu.net/fgen/S77816943
※ KOBAトレBライセンス保持者のみ受講資格があります
是非チャレンジをお待ちしております
月に１度藤枝まで伺わせてもらっています
今クールから単発受講もできるようになり
今回も単発での受講者さんも来てくれました
今回男性に多い
首が痛いという悩みにお答えしながらトレーニング
なぜ首が痛くなるか？
意味を理解してからトレーニングすると
トレーニング効果も変わってきます
今日はベースの動き＋のバリエーションも入れさせてもらいました
男性の方のチャレンジしたい気持ちに火をつけてみました
４ヶ月間で体幹トレーニングで大切な
を理解してくれてお客様の意識はかなり上がりました
次回も開催が決定しました
８月１９日、９月１６日、１０月２１日、１１月４日（土）
１０：００〜１１：００
サンライフ藤枝
定員：２０名
受講料：２０００円（全４回）、単発受講７００円
お問合せ：０５４ー６４４ー３０１２（サンライフ藤枝）
是非皆様のご参加をお待ちしております
