今日は午前中に南御厨体育館でピラティスのレッスンの講師へ出向きました

東部幼稚園のお母さん対象です

体育館で床が冷たかったのでまずは美しい歩き方を伝授しました

姿勢が良くなって足音がしなくなりましたね

その後姿勢チェック・・・・どうでしたか？

約１時間みっちりピラティスを

最後にもう１度姿勢チェックでしたが変わりましたか？

今日は久々に対面された方、ピラティスサークルの方、ボクササイズ講座のお客さんもいてこの地域の方に本当にお世話になっています

是非興味のある方はレッスンに足を運んでくださいね

今日は本当にどうもありがとうございました