今日はもう一つのフットサルリーグも最終節でした

一時間以上かけて移動

すでにジュビロカップの出場権が優勝すると得られるらしいけど

２試合目に引き分けてなくなったそうです

４０分フル出場するも

現在首位のチームに前半１対０

後半０対４で

力尽きました

メンバーが６人で他のメンバーは２試合でづっぱりだったそうです

来期もエンジョイで頑張ります

帰りに『めん虎浜松店』で期間限定のコク味噌ラーメンをバリカタで食べてきました

フットサル後は妙にこってりしたラーメンが食べたくなります

今日は自分の所属するフットサルチームのリーグ第７節がありました

上位が混沌としていて勝ち点２の差で５位です

今日は首位のチームとの対戦でした

直接叩けば順位が入れ替わります

昨日も練習試合でいい感じでしたのでいいイメージで試合に臨めました

前半先制するもすぐに追いつかれる・・・

前半終了間際にパスで左右に揺さぶり最後はど真ん中からゴールが生まれ

２対１で折り返す

自分もディフェンス面で貢献していました

後半すぐに相手に追いつかれる・・・

しかし後半２点追加し４対２で勝利

今日はディフェンスでかなり貢献できました

最後に相手のボールを選手交代でてこづっている間にカットしシュートするも

わずかに外れました

でもチームみんなでの勝利は格別だね

残りあと２節ですが上位と当たるので楽しんで昇格目指します

今日は今年初の月１レッスンへ三井防災センターへ

この会場の２階は空調がありません

ってことは自分で体を温めないといけないんですよね

まずは『フルーツバスケット』でかなり盛り上がりました

椅子を立ったり座ったりでいい運動しているんですよね

このあとストレッチポールOM,ひめとれを使って

トイレ安心体操、立つの楽勝体操、胸肩楽々体操で体が楽になってきます

最後はチェアビクスで有酸素運動と脳トレを入れると

笑いが絶えません

笑いがあるから続けられるのもあると思います

来年度も１年間自主開催の講師を継続することになりました

運動の大切さが伝わってることが本当に嬉しいです