フィットネス業界17年目突入

この業界に入って17年目になりました

製造業からフィットネス業界に転身

全く無知な状態からのスタートでした

【フィットネス業界17年目】

エグザス浜松(今はありません)でバイトスタート

同時にエアロビクスの養成コースに通っていました

同じ年の10月にフィットネスインストラクターデビュー

たくさんの代行を受けさせてもらい

お客様にだいぶ鍛えていただきました

その後キックボクシング、ピラティス、アクアの資格も取得

 

次の年に掛川市にあるさんりーなで働く

翌年さんりーなにスタジオが完成し

スタジオ担当を任せられる!

週に10本(アクアビクス含めて)担当し

フィットネスの楽しさと奥深さを学びました

4年間働きましたが会社が3回変わる・・・

世の中の厳しさも学ぶことに

さんりーなを辞め接骨院とフィットネスの融合を目指すも

業界の違うもの同士だと難しい面もたくさんありました

でもこの経験は今の自分に生きています

 

フリーに転身して10年目ですが

今はフィッットネスはピラティスのみ

後はトレーナーの仕事と

グループで姿勢改善、ジュニアアスリート体幹育成塾

指導者育成(セミナー講師)

単発依頼で地域に出向いたりしていますが

フィットネスも昔はスポーツクラブというイメージでしたが

今は公共の運動施設や公民館など

手軽に受けられるところも増えています

 

運動はこれから絶対必要になります

17年目の自分もたくさんのお客様に貢献できるように

これからも精進していきます

ゴールデンウィーク明けは毎年初心に戻るきっかけになっています

 

 


大須賀交流センターピラティススタート

毎年4月はお休みのクラス

【大須賀交流センターピラティススタート】

皆さんから

「お久しぶりです」と声をかけられました

ほぼ毎週開催されているクラスなので

休みの1ヶ月でも長く感じるようです

新規の方も1名入ってくれました

最初に2人組で動きのチェック

その後最近自分の中でブームの

『こじこじボール』

皆さんから欲しい〜と声が上がりました

久しぶりなのと

新規の方もいるので

基本をしっかりお伝えさせてもらいました

久しぶりにやってっもらっているからか

意外にしんどそうでした

今年度も色んな気づきを与えて

自分の課題に向き合う

例:腹筋が弱い、背筋が弱い、ロールアップができないなど

皆様にわかりやすく

日々身体が進化できるように伝えていきます

 


ウィークポイントを知る

◯◯が痛い・・・

パフォーマンスが上がらない・・・

なかなか脚が痩せない・・・

など

色んな目的で運動をしてくれますが

問題解決するには

【ウィークポイントを知る】

どこが弱いのか?

ここがわかると

クライアントさんのモチベーションが一気に上がってきます

でもウィークポイントを探すのがなかなか難しい・・・

自分でわからないのでトレーナーさんに診てもらいたいんです

ウィークポイントは

運動をしないとわからない

要は動かないとわからないのです

筋肉が弱いのか
柔軟性が欠如している
バランス(左右筋力差、筋力と柔軟性など)
上半身と下半身のバランス
対角バランス

など

ウィークポイントを知りたくありませんか?

自分のグループレッスンでも

気づきを与えて

ウィークポイントを自分で知ってもらっています

仕事依頼はこちらからどうぞ

https://yumeblo.jp/kenchan/contact

グループでもパーソナルでも対応します


JCCAベーシックセブン5月開催報告

ゴールデンウィークに初めてセミナー開催しました

【JCCAベーシックセブン5月開催報告】

今日はマンツーマンでのセミナーになりました

学生さん

それも出身が・・・

全くこちらに関係ない方でした

ストレッチポール使用はしていたようですが

ベーシックセブンは初

終わった後の表情がびっくりしてましたね

 

指導練習も徐々に上達して

最後の通し練習はバッチリできるようになりました

JCCAセミナーのいいところは

理論も当然学びますが

指導練習することで

『伝える力』

が身につきます

インプットしても

アウトプットできないと

目の前のクライアントさんを幸せにすることはできませんね

これから色んな方に使ってくれたら嬉しいです

 

<アンケート結果>
・とても楽しみながら実践的な事も踏まえてできたので良かった(学生・松田様)

ありがとうございました!

またどこかのセミナーでお会いしましょう

 

次回の案内

6月10日(日)
竜洋海洋センター研修室
9:30〜12:30 ベーシックセブン
13:30〜16:30 コアフォーストレーニング
是非お待ちしております

 


母親への誕生日プレゼント

5月6日は母親の誕生日でした

父親が生きていた時は

ジュビロ磐田の応援に行ったり

よく散歩もしていたそうですが

膝が悪くなり

外反母趾もひどくなったそうです

【母親への誕生日プレゼント】

『こじこじボール』

とエクササイズも伝えました

感想は

地に足がついている

痛みを持つと足が地面から浮いているようなと

色んな方に言われていたのですが

全く同じことを言われました

早速継続すると言ってくれました

これからも元気でいてもらいたいので

運動でプレゼントするところが

もしかしてトレーナーっぽいですかね?