今日サッカー日本代表が発表になりましたが
このブログでも何度か記事にさせてもらっている
スペインの名門バルセロナの下部組織に所属後
日本に帰国FC東京→横浜Fマリノス期限付き移籍→FC東京
現在Jリーグでも今季２ゴールと
現在メディアでも賑わっています
久保選手は10歳の時から
を今でも継続中です
17歳での代表入りはすごいとしか言いようがありません
小さな時から
をしていたのでしょう
これからは日本代表定着に向けて頑張ってもらいたいです
久保選手もやっている
KOBAトレの講習会を開催します
是非こちらのページをご覧ください
https://yumeblo.jp/kenchan/セミナースケジュール
1年弱ぶりに富山県でKOBAトレの講師を担当させていただきます
※２日間コースになります（認定試験含む）
※認定試験不合格の場合、再認定試験が当日にあります
講師：吉田大道・佐藤健
（KOBA⭐トレSライセンスマスタートレーナー）
定員：５名（先着順）
費用：５４０００円
（税込）
この講習会は２つの条件を満たさないと受講することができませんのでお気をつけください
①ベーシック講習会の受講が必須
②KOBA式⭐︎体幹バランス協会への入会が必須
＜KOBAトレベーシック講習会＞
日時：６月３０日（日）９：００〜１２：００
場所：城北接骨院
講師：吉田大道
申込：daido.kobatore@gmail.com
今回はW講師でみっちり学ぶことができます
試験に合格すると
の資格をいただけます
この資格はアスリート、女性、高齢者、子供にも使えます
お申込みはこちらから
お待ちしております
ジュニアアスリート体幹育成塾では
体幹トレーニングだけでなく
体幹＋のトレーニングを導入していますが
１ヶ月継続してトレーニングしています
ただトレーニングするのでなく
ことを重要視しています
その中で毎週少しづつアレンジ入れても
意識が抜けないか？
強度を上げても体幹が使えるのか？
そのためには反復練習が必要です
いきなり上手になるのでなく
どんどんチャレンジしていくことで
まだできないところがあったり
上達していることに気づきもあります
動きの感覚を覚えたら
どんどん反復練習して体に染み込ませることが大事です
ジュニアアスリート体幹育成塾で
目標設定と振り返りをしてもらっています
毎週少しづつですがコツも伝えるのですが
振り返りが上手になっています
すごく印象に残ったことがありました
自分は小学4年生でサッカーを始めました
体幹トレーニングはしていませんでした
ストレッチもほとんどしていない
今の小学4年生は努力しています
自分の近くにサッカーJ１のジュビロ磐田があるので
サッカーは盛んですし
サッカーチームがたくさんあります
憧れが目の前で観れるからより
と思う子が多いのでしょう
振り返りに
と答えた子が何名かいました
サッカー選手はテクニックだけでは通用しない時代が来ていますね
だからこそ努力は欠かせない時代になっているのかな・・・
自分もやらなきゃって気持ちになります
今日は掛川市の仕事の講師へ
掛川市の地区の保健委員の方が集合しています
今後４回まだありますが
４０名近くの方を対象に
を伝授
皆さま健康に意識が高いようで色々な話が聞こえていました
家で行える
ツールがなくてもできる運動を伝えていきました
座りながらできること
これだけでも一気に姿勢が良くなったのがわかりました
歯磨きしながらできる運動
地味に効いてくるのがながら体操です
肩こり予防の運動や
下半身強化トレーニングなど
３０分で余すことなく伝えさせていただきました
これから保健委員さんが地区の健康のために活動してくれます
掛川市が元気になるサポートをさせていただきます