ワクワクの未来づくり
ボディワークは
未来の自分へのプレゼント
健康未来に向けて、健やかな毎日を‥
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
福岡県内の各施設で、ピラティス、ヨガ、ポルドブラ、エアロビクスの指導をしています。
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
9月8日（火）
ブログ投稿、18日目。
途中、ブログオフ日を作ったりで
完全な継続ではないですが、
どうにかブログ投稿、続いています😊
実は、
台風の過ぎ去った昨日も
ブログ投稿したんだけど、
何故か行方不明に‥😵💔
ブログも生物、旬があります。
行方不明のブログは
お蔵入りにして、
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
さて、
台風の過ぎ去った今日の空は、
カラッカラ☀️に晴れ上がり
日差しが痛い⚡️くらい
だけど、風はほんの少し
涼しくなった気がします。
エアコンをつける頻度も減り
秋の気配を感じますね〜💕
台風明けの今日から
早速、サークルレッスンです。
やはり台風の話題で持ちきり🎵
みなさん、
やや台風疲れが残っている
そんな感じもしました。
台風に備え、
風の音にドキドキし、
無意識に身体を固めてしまい
身体はガチガチに‥。
少しづつ身体を緩め
少しづつスイッチを入れて行きました。
身体が開き
呼吸も深くなる。
酸素を沢山取り入れることが出来、
身体の隅々が生き返る気がします。
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ピラティスは
動きが地味だけど、深い。
続けることで気づきがあります。
何事も継続です。
続けていれば、結果が付いてきます。
何か変われば、
それが
次への一歩への原動力に‥。
痩せたい
姿勢を良くしたい
いつまでも若々しくいたい
‥‥‥
他力にならす
自分から歩み出しましょう。
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
夜は、熊本の懐かしい方から電話があり
お互いの近況報告で盛り上がりました❗️
話は尽きない🌟
早速、会う約束をし、
なんともいえない
ワクワク感に包まれます。
そんな未来にワクワクしながら、
残りの1時間、
身体のケアをしておやすみします。
では、また明日〜
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ピラティスの指導を
現場でも、オンラインでも
やってます。
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