happy birthday 自分
ボディワークは
未来の自分へのプレゼント
健康未来に向けて、健やかな毎日を‥
こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
福岡県内の各施設で、ピラティス、ヨガ、ポルドブラ、エアロビクスの指導をしています
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10月1日は、中秋の名月
そして、私の誕生日でした。
さすがにもう
自分の誕生日を祝う気にはなれませんが
中秋の名月と重なると
なんだか、すごく特別な日に
なった気がします。
🌸
今年は、
私だけでなく
世の中が凄く激変した年。
だからこそ、
1日1日を大切に過ごしたい。
今年も残り３ヶ月。
さて、私は何をしたいのか？
誰でもない
私にしかできないこと
既成概念に囚われず‥。
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誕生日当日は、午前中から
髪を切りに行きカットとカラー
秋らしく、整えてもらいました。
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そのあとは、大丸デパートへ行き
名刺入れを新しく購入。
自分への誕生日プレゼントです。
いろんなデザインがある中、
迷いに迷って、
またブルーを選ぶわたし🤣
色彩心理から読み取ると
理想主義
争い事を好まない
‥
そして、習慣を変えたがらない（笑）
これは、変えていかないとな〜
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FacebookやLINEには
朝から、沢山のお祝いメッセージが♬
私がFacebookを始めてから
恐らく1番多いメッセージの数。
ただただ、素直に嬉しい💕
明日への活力になりました。
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そして、
ライセンスの整理
これはずっと前から決めていて、
10月の更新を機に
とあるライセンスの更新を見送りました。
これに関しては、
迷いはありません。
まだまだ断捨離が必要な物はあります。
慌てずゆっくり手放します。
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さて、晩ご飯はベランダで
月を眺めなら、エナジーチャージ。
ベランダなので、会話は小声で‥😄
こういう時は、戸建てがいいなぁ〜。

10月のレッスンのテーマは
腎臓に活力を
腹部にアプローチし、
食欲の秋に負けない身体づくり
をしていきます。
