happy birthday 自分

ボディワークは
未来の自分へのプレゼント
健康未来に向けて、健やかな毎日を‥

こんにちは、たがみひろえです。
福岡県の西端に位置する糸島市在住。
福岡県内の各施設で、ピラティス、ヨガ、ポルドブラ、エアロビクスの指導をしています

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10月1日は、中秋の名月

そして、私の誕生日でした。

さすがにもう

自分の誕生日を祝う気にはなれませんが

中秋の名月と重なると

なんだか、すごく特別な日に

なった気がします。

🌸

今年は、

私だけでなく

世の中が凄く激変した年。

だからこそ、

1日1日を大切に過ごしたい。

今年も残り3ヶ月。

さて、私は何をしたいのか?

誰でもない

私にしかできないこと

既成概念に囚われず‥。

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誕生日当日は、午前中から

髪を切りに行きカットとカラー

秋らしく、整えてもらいました。

🌸

そのあとは、大丸デパートへ行き

名刺入れを新しく購入。

自分への誕生日プレゼントです。

いろんなデザインがある中、

迷いに迷って、

またブルーを選ぶわたし🤣

色彩心理から読み取ると

理想主義

争い事を好まない

そして、習慣を変えたがらない(笑)

これは、変えていかないとな〜

🌸

🌸

FacebookやLINEには

朝から、沢山のお祝いメッセージが♬

私がFacebookを始めてから

恐らく1番多いメッセージの数。

ただただ、素直に嬉しい💕

明日への活力になりました。

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そして、

ライセンスの整理

これはずっと前から決めていて、

10月の更新を機に

とあるライセンスの更新を見送りました。

これに関しては、

迷いはありません。

まだまだ断捨離が必要な物はあります。

慌てずゆっくり手放します。

🌸

🌸

さて、晩ご飯はベランダで

月を眺めなら、エナジーチャージ。

ベランダなので、会話は小声で‥😄

こういう時は、戸建てがいいなぁ〜。

10月のレッスンのテーマは

腎臓に活力を

腹部にアプローチし、

食欲の秋に負けない身体づくり

をしていきます。

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