変わらぬ価値観
自らの可能性を引き出し
更に進化した自分を作り出す。
ボディワークは未来の自分への贈り物
こんにちは、たがみひろえです。
〝50歳からのキレイづくり〟をコンセプトに
オンライン、オフラインで
ピラティス、ヨガなどのボディワークを
お伝えしています。
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今のあなたは
昔の自分が描いていた、
未来の自分と同じですか？
私は今52歳です。
若い頃の想像では、
今頃は既に子供は巣立っていて、
何かパートでもしながら、
好きな事をして暮らしている。
などと、思っていました。
（特に向上心もなく、普通の専業主婦になろうと思ってました）
しかし現実は
子供は巣立つどころかまた9歳😂
パートではなく、個人事業主。
好きな事を仕事にしてるけど、
のんびりなんてしてられない！
老眼、記憶力の低下否めない💦
と、こんな感じ。
つまり、先の事はわからない！
個人事業主というのも、
昔は、一家の主婦がやる
仕事の選択肢にはなかったですし。
だけど、社会情勢が変わり
価値観が変わると
まさかって事も起こります。
あっ！
コロナもそうだ。
一年前は、数ヶ月で終息すると
何の根拠もないけど
思ってました。
しかし気づいたら一年。
まだ続く、この閉塞感。
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じゃあ、
そんな予期せぬ事態に備えるには
どうしたらいい？
ずばり！
健康でいましょう。
心も‥体も‥
心身が健康健全であれば
予期せぬ事態に対処する体力を持てます。
正しい判断が出来ます。
何事にも前向きになれます。
予期せぬ事態に対処する体力を持てます。
正しい判断が出来ます。
何事にも前向きになれます。
健康！
この価値観は不変です。
健康の定義も
人それぞれかもしれませんが
運動指導者である立場から
やはり運動の習慣を提案します。
健康でいることは、
自分も家族も幸せになれます。
「運動苦手、きらい」
という方
別に運動をしなくてもいいんです。
日常生活を少し見直すだけ
車を使わず歩く
エレベーターではなく階段を使う ﾅﾄﾞ
楽から少し不自由な生活へ
シフトさせて下さい。
それでも
「続かない」
という時は、
私たち運動指導者を頼って下さい。
人との関わりが出来ると、
運動って続くものですよ。
ますはお問い合わせ下さい。
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オンラインレッスンはこちらこら
https://yumeblo.jp/t-hiroe/zoomonlinelesson#i-2
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