ボイトレ受けてみました🎵

自らの可能性を引き出し
更に進化した自分を作り出す。

ピラティスを通してなりたいあなたの

お手伝いをしています。

こんにちは、たがみひろえです。
〝50歳からのキレイづくり〟をコンセプトに
オンライン、オフラインで
ピラティス、ヨガなどのボディワークを
お伝えしています。

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先日、生まれて初めて
ボイストレーニングというものを
受けてみました。

トレーニングをしてくださったのは
ジャズボーカリストであり
リリフルボーカル教室を運営するされている
埼玉在住の田辺美輪さん。

きっかけは、
私も田辺さんも所属している
〝大人の女子校〟という
女性起業家が集まっているグループ
(今は株式会社になってます)内で

「ボイストレーニングしませんか?」

という告知があった事。

「やりたいです!」
すぐさま手を挙げました。

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さて、ボイトレ当日
歌ったのは、
昔から好きな曲
ドリカムの
「ラブ ラブ ラブ」

まずは我流で歌ってみました。

そして、そこから
声の出し方、身体の使い方の
レクチャーがあったのですが、

面白かったのが
肋骨を大きく広げて歌うという事。

これまでは、歌はお腹を使うものと
思っていたけど、

肋骨を大きく広げて、
横隔膜を下げ
胸腔のスペースを広げてあげる。
そうする事で、声が響きわたって
とても声が出しやすくなるそう。

「そして背面にも呼吸を入れましょう」

という話になった時は、
まさにピラティスだな!
と、思いました。

だって、
私のクラスでは「背面にも呼吸をいれて!」
と、伝えてますよね。
まさにこれです!

他にも、口の中の使い方や
発生練習もイロイロあって、
凄く楽しい30分。

そして何より
この田辺美輪さんが
すっごくチャーミングで、面白い🎵

という訳で、
田辺美輪さんと私の魅力溢れる
そのボイストレーニングの
一部始終をどうぞご覧下さい😊

あっ!私の名誉の為(笑)
ピラティスを毎日はやってないけど、
ちゃんと時間をとって
身体動かしてます🤣

私は、日常の身体の使い方から
ピラティスだと思ってるので🎵

田辺美輪さんのボイストレーニング
ご興味がありましたら、是非
問い合わせされてみて下さい。

https://happylesson.net/

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そして、ピラティスもね😊

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ピラティスは運動だけじゃなく、
歌にも活用できるんだぞ!
ピラティスの可能性を感じた1日でした。

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