来年を快適にスタートさせよう！
いくつになっても綺麗を諦めない！
ピラティスを通して、
女性の健康と美のサポートをしています。
ピラティスインストラクターの
たがみひろえです。
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〜運動指導者だって、太ります〜
たがみひろえは太らない
って、ことはない\(//∇//)\
もともと私はぽっちゃりさんだったので
油断をすれば太ります。
特に恐怖なのは、
長期休暇となる
〜GW、お盆、年末年始〜
なぜなら、親戚が集まって
朝から晩まで、飲んで食べての大騒ぎだから。
あっ、騒いではないけど
ずーーーーっと、高カロリーの
食事が食卓に並ぶのです😅
食べなきゃいい話だけど、
目の前に出されるとツイねぇ。
であれば、動くしかないのです😎
そんな理由もあり、
12月のレッスンでは、
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有酸素運動系のレッスンを増やしてます。
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今のうちに、燃やせる身体を作りましょ？
年明けが楽だよ〜。
プラス個別指導を付けると、もっと効果的。
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