でぶ症でもできる、からだバー®︎の魅力
ゆるゆるブログにもすらーっと書きましたが。
https://ameblo.jp/newtopieri/entry-12590142152.html
実はわたし、からだバー®1級指導者です♡
はい。
老若男女の笑顔をつくる運動指導者：とっぴーこと都平えりです！
私の旦那は身長170センチ、95キロ、、、
お世辞にも標準体型とは言えないほどガッチリしております笑
今までなにをどう教えても続かなかった、旦那ですが「からだバー®」はこれいいねえ。となんだかんだ細く長く続いています。
居酒屋オーナーとして奮闘する旦那は基本立ち仕事
すでに肩痛い、膝痛い、なんだかんだと訴えてくるので今後を心配していろいろ教えて、早5年？
一向に続く気配がありませんでしたwww
教えて、「これいいねー」って言っても3日と続かない…
そばにいてあれや、これやと指導すればやらないわけではないですが。。。
私が求めるのは「じぶんのからだの最低限のケアは自分でできる旦那」( ´艸｀)
そこで私が選んだ最終兵器が「からだバー®」
人間はつらいことから逃げる動物。
きつい、つらいことを頑張れる人ってわずか。
ヨガマットを敷いて寝っ転がることさえめんどくさい。。。
で、まずはほぐしやセルフマッサージがより気軽にできることを伝えました。
ハンドルについてるピンがとても程よく刺激をくれて、
首回りや、手が届かない肩甲骨内側は最高ーーー♡
そしてほぐしながら気が向いたらそのままストレッチ
さらに気が向けばそのまま軽くトレーニング…
これ一つでたくさんの可能性を秘めた「からだバー®」
木製で自分に馴染んでいく感じも…また愛着がわく( *´艸｀)
ちょっとだけ専門用語を使うなら、
肩回りや胸椎の可動性と安定性があがる！のが個人的すきピ♡ポイント♡
今なら日本からだワーク®協会より無料でレンタルしています。
https://ws.formzu.net/fgen/S85274110/
が、ぜひご購入がおすすめです。
なぜなら投資したほうが絶対的に習慣化されるので！
そう、私の願いはじぶんのからだのケアは自分でできるようになる…
そんなひとを増やすことが笑顔を増やす種になっていくと信じています。
下記サイトよりご購入くださった方にはオンラインレッスンをサービス価格でご案内させていただきますのでぜひお問合せくださいね！
