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始まりました！『Legend Tokyo CHRONICLE』
いろんな想いをダンスに込める、、、 言葉にできない想いをからだで表現する、、、 曲に込められた想いも自分たちなりに紐解いて、、、 始まりました！ 『L...
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今週のスケジュールは？
習慣にするまでを応援しつつ、 どんな運動をどのぐらいやるとどうなるのか これから先、生きていく上で必要な知識も提供しています。 からだにイイこと習慣化...
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運動の種類
オンラインサークルのLIVE配信レッスンでは、 とにかくわかりやすく シンプルに！ を、すごく考えてお伝えしています。 は...
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…エアロビクスがしたい！
まだまだ予断を許さない状況には変わりない… 情報に流されすぎず、 今まで通り自分にできることを精一杯やればいいのでは？(手洗い、うがい、換気、お部屋掃...
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人間は動物だからこそ
オンラインサークルを立ち上げて 筋トレとは？ ストレッチとは？ と深く、でもシンプルに、考えるようになりました。 &nbs...