最近いろんなお客さんより先生出てたね～って声がかかります

元職場である掛川市体育協会が発行している

【元気はつらつ通信】です

今回自分が関連している記事が３か所も載っていました

さんりーなで行われているボクササイズの紹介です

モヒカンにした当初に撮った顔写真です

是非掛川市内には回覧板で流れてくると思うので見てみてください

僕の就業先である掛スポのレッスンが無料体験会があるのでご案内します

３月６，１３日（水）

掛川市シオーネ

１３：００～１４：００　健康体操

１４：１５～１５：１５　ピラティス

当日に直接会場へお越しください

お問合せ・お申し込みは掛スポ事務局

０５３７－６１－１９１０

まずは一度体験してみてください

お待ちしてま～す

せっかく東京に来たので美味しいラーメンを

『博多一風堂』さんです

ラーメンを待っている間は無料トッピングのホットもやしをつまみます

辛いの苦手な自分でもうまいと感じる絶品です

赤丸新味麺はバリカタでオーダー

それもトッピングで味玉付きです

前回名古屋で食べた時は味噌だったので赤丸が恋しかった～

今回はハーフ餃子も・・・

おまけに写真はありませんがハリガネ麺の替え玉もつけました

本当に地元に店が進出してほしいわ

これでなんと８００円なんです

ラーメン以外はすべて無料なんです

理由はこのカードにあります

一風堂は店も元気だし味もいいしサービスもいいし最高です

今日は東京の思い出の地でセミナー受講してきました

早く着きすぎたのでなかなか行けないスタバで読書

近くには東京タワーがあります

なぜ思い出の地かと言うと自分のパーソナルの資格を取りに行った場所で

試験に３回落ちているので忘れられない場所なんです

当時教えていただいて先生にも声をかけていただきました

もう何年経つんだろう・・・覚えていてくれるとすごく嬉しいですね

今日は大小のボールを使ったコンディショニング

特に高齢者向きとウォーキングのコンディショニングで

すぐにでも使えそうな内容が盛りだくさんでした

ボールにしかできない特徴があって生かし切れると身体機能が向上します

僕のレッスンでもよく利用させてもらっています

明日はいつも使わないところが筋肉痛になるかもな～

今日は磐田市ゆめりあでのピラティス講座の最終回でした

昨日の脱臼の話をしてからレッスンへ

皆さんを心配そうな顔にしてしまった

いたって本人はたいしたことないんですけどね

１５回の講座でだいぶ筋力がついてきているように見えました

呼吸の質も高くなりましたね

姿勢も良くなったんじゃないでしょうか

いろいろ伝えたかったんですが姿勢と呼吸が大事ですよと最後に伝えました

これから継続される方も終わる方もどうもお疲れ様でした

またいつでもお待ちしていますね

パーソナルでもお待ちしています