早速昨日のFLOWINの記事ご覧いただきありがとうございます

https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18472

【FLOWINトレーニング】

長友選手がやっていたトレーニングをやってみました

現在日本代表のサッカー代表が宿舎でやっているようです

このトレーニングは赤ちゃんの動きを

宙に浮かせた状態で行なっています

フロントブリッジの姿勢の強化版です

先日の記事でFLOWINに興味を持っている方が増えたので

是非動画をご覧ください