FLOWIN動画シリーズ第２弾をアップします
FLOWINトレーニング動画の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2017/archives/18481
【FLOWIN肩甲骨周りの動きを良くするトレーニング】
FLOWINはシートが滑りやすいので
肩周りの動きを出すのに有効です
それも色んな角度に動かせるので
動きづくりにかなり有効です
ストレッチやトレーニングだけではできない動きができるのも売りです
野球、水泳、バレーなど肩周りの柔軟性必須な方
に有効なトレーニングです
是非ご覧ください