２０、２１日と連休で２０日は神戸に行きましたが

２１日も青春１８きっぷを使いどこかに行こうと企みましたが

雨が降る予報もあり断念しました

その前に前日の電車１２時間はきつかったようです

今日は家で全身をミニボールでほぐしました

電車の中では同じ姿勢が多くてエコノミー症候群になりそうなので

家で下半身中心にトレーニングもしました

また明日から仕事ですが年度末なので無事に終えられるように頑張ります

今日は仕事後に筋トレに行ってきました

IN　BODYの結果は

体脂肪率　９．６％

久々に１桁に突入しました

やっと体が復活してきました

今の日本経済が苦しい状況で自分の体調を落とすわけにはいきません

今日プロ野球のパリーグの開幕が４月１２日に延期が決まりました

オープン戦含めて３試合見に行く予定でしたが

すべて払い戻しになりました

そのお金をすべて募金に回そうと思っています

この状態では選手も力を出し切れないでしょう

僕たちファンも被災者の方もチームも一生懸命応援します

今日お客さんよりイタリアのお土産をいただきました

白ワインです

イタリア人はあまりビールを飲まないらしく昼からでもワイン飲んでるそうです

今や日本のスターになった長友選手のレプリカユニフォームです

この今の壊滅的な日本を異国の地で頑張っている長友選手に

勇気を与えてあげてほしいです

僕もこれを着てチャンピオンズリーグの応援をします

今日はフットサルの１DAY大会がありました

正直この大変な時に不謹慎かと思っていましたが

大会会長がこんな時だからみんなで助け合おうと話してくれました

早速義援金を出してきました

今日は新しいメンバーと初顔合わせが多くて大変でした

４チームのリーグ戦を３連敗

最後の順位決定戦は勝ち８チーム中７位でした

メンバーの癖を見たり

戦術を伝えながら試合に臨み

それもゴレイロがいなくて素人がやっていましたので

それを考えるとまぁよくやった方だと思います

自分も１ゴール２アシストでした

ある意味何もしなくて家にいて電気を使うよりみんな体育館に集まって

電気使わず節電に貢献できたのではと思っています