ジュニアアスリート体幹育成塾で最近気になっていたことが
人をけなし合う・・・
トレーニング中はみんなが仲間でありライバルでもあります
お互いが切磋琢磨し合えば
お互いが成長します
でも実際には・・・
しつもんメンタルトレーニングを導入
「応援される選手ってどんな人？」
としつもんしてみました
みんなの個性が詰まった答え出してくれました
そこで終わらず
「今すぐできることって何？」
この２つのしつもんで選手たちは変わりました
トレーニング中に
応援するようになったのです
それも指導者から言われてではなく
ジュニアアスリート体幹育成塾では
ルーティンも学んでいるので
習慣化を目指してもらいます
心の成長も見れて
自分も勉強になっています
心も体も強い選手育成していきます
ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾スタートの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2018/archives/22915
今月から始まったゆめりあでの
ジュニアアスリート体幹育成塾２回コースの最終日
今日はプラスで体験してくれる子もいました
３チームに分けて
知らない人同士で組ませてトレーニング
しっぽ取り
ハイハイしっぽ取り
かなり白熱しました
赤ちゃんトレーニングではチーム内で寝返り
飛行機ポーズも頑張ってもらいました
スパイダーマンは家でも練習して来た子もいました
体幹トレーニングも５種目頑張りました
最後のセルフケアでは悲鳴も聞こえてきました
ジュニア世代特有の痛みかもしれません
来月も12月10日、１７日で開催されますが
定員に達したため申し込みは終了になりました
1月〜開催も予定していますので
決まり次第ご報告させていただきます
ジュニアアスリート体幹育成塾で
とどこのクラスにも伝えています
トレーニングしていっぱいいっぱいになると
ツールを蹴ったり殴ったり
自分は製造業出身なので
市販されるまでの製造業の苦労はわかっているつもりです
一生懸命作った物を粗末にする姿が
自分の中では信じられませんでした
でもその辺りは伝える必要があるんだなと
トップアスリートはメーカーから支給されますが
使わずにファンにプレゼントしたりしています
野球選手がデビューした当時のグローブを
引退するまで使っているってケース多いんです
物を大事にする事は
作っている方もすごく嬉しいと思います
トップアスリートの心構え
物を大事に使う事皆さんは意識されていますか？
ジュニアアスリート体幹育成塾を運営していて
会場内にピリッとした空気が流れることがあります
トレーニング中チームを作って対戦してもらうことがあります
ミスが起こると
「何やってるんだ！」
と叱咤するケースがあります
勝負事なので勝ちたいと気持ちがあるのはいいのですが
ミスした選手は
落ち込んでしまったり・・・
本来の動きができなくなってしまったり・・・
叱咤した選手がミスすると
物に八つ当たりしたり
人に文句を言っていたり
ジュニアアスリート体幹育成塾でよく見かけるシーンです
ミスした選手はしたくてミスしたのではありません
一生懸命やって出たミスなので
周りがどうやって声をかけるかで
雰囲気は良くも悪くもなります
逆にその選手に助けられることもあります
ミスした選手への声かけは
どんまい精神持ってますか？
ジュニアアスリート体幹育成塾では
目標設定→振り返りを習慣化していますが
も導入しています
『６ヶ月の成果・結果発表』『自分の課題』を発表
みんな６ヶ月で成果も結果も出ていました
何より
みんなの聴く姿勢がすごい
仲間であり味方でもないのですが
色んな競技の子が集まるので
どんな活躍をしているのか興味津々なんです
トレーニングする時は
切磋琢磨してもらっていますが
同じ時期にスタートしているので仲も良くなってきました
教室を開催させてもらい
子ども達の成長を感じています
今後の世の中に必要になるであろう
自分で考えて行動する
社会に出て困らない人格も育てています
トレーニングしていてうまくいかないこともあるでしょう
試合の結果についてこないこともあるでしょう
でもそんな時に一押しできるトレーナーになりたい
