昨日夜に大須賀市民交流センターでピラティスのレッスンがありました

びっくりしたことがありました

この会場の会報誌が大須賀地区の家に出回ったそうですが

ここにピラティスの紹介が書いてありました

あくまで紹介だけですが

なんとここから体験者が結構な人数の方が来てくれたんです

実際に体験会するよって言ったわけではありませんが

口コミ宣伝効果

体験された方が次からも来てくれるは次週の楽しみです

今日は竜洋海洋センターでボクササイズと健康体操のレッスンがありました

今日と来週は体験会も同時に行っています

ボクササイズ、健康体操とも２名づつ参加してくれました

ありがとうございました

来年度も継続しますので是非一緒に運動しましょうね

昨日磐田地区に広告が流れたそうです

こんな写真も掲載されていました

どちらのレッスンも来週も体験会がありますので

是非お待ちしてます

今日は東京へセミナーに参加してきました

スタジアムプレイス青山ってところです

ちなみに目の前は

秩父宮ラグビー場があります

今日は『コアから見る動きの評価』でした

正直動いている状態を見るって難しいですが

ポイントを掴めるとわかりやすくなります

やっぱりコアは大事ってことですね

これでマスタートレーナーになるための６個中５個目が終了です

いよいよラストは４月に受講すればマスター試験を受ける権利が得られます

まだまだ先は長いですが確実に自分が目指す道に進んでいます

今日は月１の倉真地域学習センターでのレッスンでの日でした

担当者の方からしいたけをいただきました

レッスン前にいただいて腹減っちゃいました

いつもありがとうございます

レッスンでは『オマタ話』で盛り上がりました

骨盤底筋群を意識した後のレッスンはどうでしたか

今月に広報くらみに掲載していただきました

倉真地域の方の家に届いているそうです

是非新規の方もお待ちしてますよ

今日はゆめりあでピラティス講座の最終回がありました

４か月の間で体のこといろいろ知れたと思います

最初にお会いした日に座り方の話をしたら

次の日から横座りする方がいなくなったのがすごいことです

１５回に近づいてお腹が締まる感覚がつかめてくる方が多いみたいです

帰りに次回も来たいと言ってくれた方が多かったです

４か月の間本当にお疲れ様でした

またお会いしましょうね